Ежедневное употребление яблок продлевает жизнь

Британские ученые из Института исследований пищи выяснили, что регулярно употребляя яблоки, человек продлевает свою жизнь в среднем на 17 лет.

Вследствие потребления фруктов улучшается работа сердечно-сосудистой системы организма. Благодаря эпикатехину полифенола, содержание которого повышенно в яблоках, укрепляется иммунитет, улучшается кровообращение и омолаживается сердечно-сосудистая система.

Состояние сердечно-сосудистой системы человека значительно улучшается, если он ежедневно съедает минимум 1 яблоко.

Ранее те же британские ученые установили, что эмали зубов наносят огромный вред именно яблоки.

Специалистами из Стоматологического института Королевского колледжа Лондона было проведено статистическое исследование, в котором приняли участие более тысячи молодых людей возрастом от 18 до 30 лет. Оно показало, что пагубно на состояние зубной эмали влияют яблоки, вино и светлое пиво, которые существенно повышают риск повреждения зубов.

По словам ученых, люди, которые регулярно едят яблоки, почти в 4 раза чаще подвергаются заболеваниям десен и зубной эмали, чем те, кто очень редко их ест.

Яблоки считаются чрезвычайно полезными. Во время первичного разжевывания они способны выделять высокий уровень кислоты. Она наносит вред зубной эмали. Однако британские ученые призывают не отказываться от яблок. Чтобы исключить повреждения они посоветовали быстрее жевать фрукты, чтобы кислота меньше находилась во рту.