Россия улучшила позиции в списке самых счастливых стран мира

Россия занимает 68 место в рейтинге самых счастливых стран мира. В этом году она  уступила Анголе, Албании и Белоруссии.

Россия поднялась на восемь строчек по сравнению с рейтингом 2012 года. Соседями российского государства по списку стали Мавритания и Турецкая республика Северного Кипра (ТРСК). Дания и Норвегия успешно сохранили лидирующие позиции в рейтинге, а вот Финляндия уступила почетную «бронзу» Швейцарии, оказавшись сразу на седьмом месте. Также в первой пятерке заняли свои традиционные места счастливые страны Нидерланды и Швеция.

Как и в 2012 году рейтинг, который состоит из более 150 государств, замкнули африканские страны Того, Бенин и Центрально-Африканская Республика.

Во время составления рейтинга эксперты учли показатели ВВП на душу населения, прогнозируемую продолжительность жизни, доверие в обществе, свободу выбора, уровень коррупции, а также щедрость. Исследователи взяли за основу данные опросов, проведенные Американский институтом общественного мнения Гэллапа в период с 2010 по 2012 год.

По словам психологов, люди, ведущие размеренную жизнь, успевают радоваться тому, что их окружает, используя больше шансов почувствовать себя счастливыми, нежели  жители больших городов, постоянно стремящиеся к достижению новых высот.

Психолог Юлия Зотова считает, что очень важно ставить реалистичные цели, когда человек не ждет от жизни чрезмерного.

«Когда человек может быть благодарен за то, что он жив-здоров, проснулся, у него есть еда, крыша над головой и близкие люди. Вторая составляющая счастья — время, энергия и внимание на то, чтобы проживать и переживать этот опыт, получать радость от события», - считает специалист.